Faszien Flex nach Liebscher&Bracht®

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Montag um 10:30 bis 11:25 Uhr ist nur noch ein Platz frei!

Donnerstag um 18:55 bis 19.50 Uhr

 

Durch den heutigen Lebensstil nutzen wir nur noch ca. 20% unseres Bewegungsspektrums. Vor allem das viele Sitzen oder monotone Bewegungen führen zu verkürzten Muskeln, verklebten Faszien und so entstehen Engpässe im muskulär-faszialen System. Diese erhöhte Spannung auf die Gelenke kann Schmerzen verursachen. Druch die äusserst effektiven Engpass-Dehnungen von Leibscher&Bracht wird dein Bindegewebe (Faszie) wieder geschmeidig. Du kannst so wiederkehrende Beschwerden am ganzen Körper lindern und auch vorbeugen. Diese gezielten Ausgleichs-Übungen helfen dir auch dein Bewegungsspektrum wieder zu erweitern. 

In meinem Kurs erlernst du die Liebscher&Bracht Übungen sowie die Faszienrollmassagen. Es ist wichtig diese genau auszuführen. Ich kann dich in der kleinen Gruppe dabei gut unterstützen. Die muskulär-fasziale Spannung wird reduziert, der Stoffwechsel im Gewebe erhöht und somit können viele Beschwerden vom Alltag, Beruf oder Sport reduziert oder komplett beseitigt werden.

 

Ziel des Kurses: 

- (Auf-) Lösen von (Ver-) Spannungen und Schmerzen

- Beweglicher werden

- Eigene Körperwahrnehmung verbessern und schulen

- Muskeltraining zur Gelenksstabilisation

 

ABO PREISE:

1/2 JAHR

CHF 460.-

Einzellektion CHF 23.-

 

Für 20 Lektionen (aufeinander folgend)

in deiner Lieblingsstunde ein garantierter Fixplatz

 

Plus 1 x pro Woche kostenlos 

ein zusätzliches Training nach Verfügbarkeit

(Reservationen und freie Plätze im Studio App oder Web Buchungssystem)

 

Vor- und Nachholen von verpassten Stunden sind in eigener Verantwortung während der Abodauer direkt übers App oder Web Buchungssystem zu kompensieren und zu organisieren. 

1 JAHR

 

CHF 840.-

Einzellektion CHF 21.-

 

Für 40 Lektionen (aufeinander folgend)

in deiner Lieblingsstunde ein garantierter Fixplatz

 

Plus 1 x pro Woche kostenlos 

ein zusätzliches Training nach Verfügbarkeit 

(Reservationen und freie Plätze im Studio App oder Web Buchungssystem)

 

Mit dem Jahresabo profitierst du zusätzlich von 10% Rabatt auf Workshops (ausgenommen Ferienkurse), Events, Studiobekleidung, Gesundheitsabos etc.

 

Vor- und Nachholen von verpassten Stunden sind in eigener Verantwortung während der Abodauer direkt übers App oder Web Buchungssystem zu kompensieren und zu organisieren. 

 

10ER-ABO

CHF 250.-

Einzellektion CHF 25.-

 

Für 10 Lektionen (aufeinander folgend)

in deiner Lieblingsstunde ein garantierter Fixplatz

 

Plus 1 x pro Woche kostenlos 

ein zusätzliches Training nach Verfügbarkeit

(Reservationen und freie Plätze im Studio App oder Web Buchungssystem)

 

Vor- und Nachholen von verpassten Stunden sind in eigener Verantwortung während der Abodauer direkt übers App oder Web Buchungssystem zu kompensieren und zu organisieren. 

 

 

 

 

 

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